COACHING EN LIGNEAPPRENDRE À MAIGRIR
SMART & LIGHT
Apprendre à maigrir avec nos tutos en ligne sur smartandlight.com
Apprendre à maigrir de chez vous, en toute liberté
Découvrez le programme de tutoriels
avec Sophie Reverdi
Apprenez à déjouer vos mauvaises habitudes grâce aux conseils avisés, inspirants et motivants de Sophie Reverdi, ancienne obèse et conceptrice du programme.
avec Patrick Latreille
Découvrez les astuces d’une cuisine minceur savoureuse à déguster à volonté grâce aux nombreuses spécialités de notre Chef Patrick Latreille.
avec Anis Abdelhak
Reprenez possession de votre corps en douceur, grâce à des exercices de sport faciles à reproduire conçu par notre Coach sportif, Anis Abdelhak
Retrouvez également toutes les astuces qui faciliteront votre vie et vous permettront de devenir pour toujours votre propre coach.
À l’issue de ces 2 mois, vous aurez non seulement perdu entre 10 et 15 kilos*, mais vous aurez en main tous les éléments pour pour débuter une nouvelle vie et atteindre votre poids de santé. Vous n’aurez plus jamais besoin de personne pour stabiliser votre perte de poids. Vous serez devenu votre propre coach.
Maigrir avec plaisir : perdez 5 kilos par mois* en mangeant à volonté
✓ Un accès depuis chez vous
✓ Une prise en main facile et ludique
✓ Un suivi quotidien à tous les niveaux
Pourquoi choisir le e-Learning ?
En choisissant le e-Learning, vous bénéficiez d’une formation complète accessible à tout moment ou que vous soyez qui vous permettra de commencer immédiatement à perdre du poids, à améliorer votre mode de vie, et à devenir autonome jusqu’à atteindre votre poids de santé… et le maintenir.
Le e-learning comprend un accès 24h/24 7j/7 à :
✓ 180 vidéos de coaching motivationnel, leçons de cuisine et ré-initiation corps
✓ 40 fiches techniques de cuisine, 35 fiches de snacks, le panier de courses
✓ Votre phrase de reconstruction, réflexion, et idées menu quotidiennes
✓ 50 témoignages personnels et stimulants de transformation
✓ L’accès privé au forum Smart and Light réservé aux clients
* Environ 5 kg par mois pour les femmes et 7 kg pour les hommes. Estimation selon les résultats obtenus les plus fréquents.